Workshop für Erzieher*innen

Stressbewältigung und Selbstfürsorge

Du bist Erzieher*in in einer Kita, offenen Ganztag o. in einer vergleichbaren Einrichtung? Dann richtet sich dieser Kurs genau an DICH!

An diesem Tag geht es einfach mal nur um DICH!

Um DICH als pädagogische Fachkraft, in Zeiten von Personalmangel, hohen Krankheitsständen, steigenden Arbeitsanforderungen und Kindern die gerade JETZT immer mehr unsere Aufmerksamkeit und Unterstützung brauchen. Immer größer werdende Belastungen, nicht nur im Arbeitsumfeld sondern auch im Privatleben führen dazu, dass wir regelmäßig über unsere Grenzen gehen, um für andere da zu sein. Ja sogar soweit, dass wir tatsächlich das Gespür für uns und unsere Grenzen verloren haben. Dies führt zu physischen und psychischen Krankheiten mit langen Arbeitsausfällen, die aktuell gerade in sozialen, helfenden Berufen so hoch wie nie sind.

Zur Erhaltung, Stärkung oder Wiederherstellung der physischen und psychischen Gesundheit sowie zur Sicherung der Qualität der pädagogischen Arbeit liegt es also auf der Hand, dass Personal mit wirksamen, leicht umsetzbaren Methoden zur Stressbewältigung und Selbstfürsorge vertraut zu machen.

Workshop für pädagogische Fachkräfte

Achtsamkeit als Methode zur Stressbewältigung

Du bist bereit und möchtest etwas verändern? Es ist an der Zeit an DICH und Deine Gesundheit zu denken? Gelassenheit und Klarheit sollen wieder Deinen Alltag bestimmen?

Ich zeige Dir in diesem Workshop wie Du aus der Stressspirale aussteigst. Selbstbestimmt und mit Leichtigkeit meisterst Du Deinen beruflichen und privaten Alltag.