Über Doreen Braun
Mein Name ist Doreen Braun.
Als Erzieherin mit mehr als 30jähriger Berufserfahrung, beschäftige ich mich seit einigen Jahren beruflich und privat mit den Themen Achtsamkeit, Achtsamkeit für Kinder, Mentaltraining und Persönlichkeitsentwicklung.
In meinen Kursen und Workshops möchte ich Dich als Achtsamkeitscoach und Mentaltrainerin auf Deinem Weg in ein stressfreieres Leben begleiten und in Veränderungsprozessen unterstützen. Erlebe, wie Du mit alltagstauglichen und motivierenden Achtsamkeitstechniken und mentalem Training aus der Stressspirale aussteigen und wieder in Deine Kraft und Mitte finden kannst. Entdecke, wie Du mit leicht zu integrierenden Achtsamkeitsübungen für Kinder, Deinen Arbeitsalltag bewusst stressfreier gestalten kannst.
Nach einer beruflichen Krise und dem Wunsch nach Veränderung führte mein Weg in eine neue Richtung: Ich entdeckte die Kraft und das Potenzial der Achtsamkeit. Die Erfahrungen die ich bisher durch eine bewusstere Lebensweise, Achtsamkeitstechniken und Meditation machen durfte, veränderten mein Leben nachhaltig. Durch die Achtsamkeitspraxis entwickelte ich ein neues Bewusstsein für MICH, meine GEDANKEN, GEFÜHLE, meinen KÖRPER und meine UMWELT. Ich lernte mich und meine Bedürfnisse besser wahrzunehmen, auf die Signale meines Körpers zu hören- und rechtzeitig zu reagieren.
Achtsamkeit
Mein größter Lernerfolg
ALLES ist bereits in uns! In jedem Menschen steckt so viel Potential, dass es zu entdecken gilt. Glaubenssätze können verändert werden, um angemessener mit Stress, Ängsten und Sorgen umzugehen. Und scheinen Probleme noch so unüberwindbar- es finden sich immer neue Lösungswege!
Hätte mir früher jemand gesagt, dass ich mir als Selbstständige ein Business aufbaue, hätte ich ihn für verrückt erklärt. Doch durch Achtsamkeit und Techniken aus dem mentalen Training habe ich dieses Ziel erreicht.
Die Entwicklung einer achtsamen Haltung beginnt präventiv schon bei den ALLERKLEINSTEN, ist bei Erwachsenen für eine bewusste und gesunde Lebensweise nicht wegzudenken und auch aus Arbeitgebersicht, für die Mitarbeiter-Gesundheit ein unverzichtbarer Bestandteil der Unternehmenskultur.
„Mir liegt es sehr am Herzen, pädagogische Fachkräfte und Eltern dabei zu unterstützen, mehr Freude, Sinnhaftigkeit und Leichtigkeit in ihrem Arbeits- Familien- und Lebensalltag zu empfinden.“
Meine Vita
Vita Doreen Braun
Ich bin Mutter einer Tochter, verheiratet und habe über 30 Jahre Berufserfahrung als Erzieherin. Seit Anfang 2022 bin ich als Achtsamkeitscoach für Erzieher*innen, Eltern und Kinder tätig. Seit Anfang 2023 biete ich Coachings als Mentaltrainerin an.
Aus- und Weiterbildung
- 06/2021 Weiterbildung zur Achtsamkeitskursleiterin für Kinder
Akademie Gesundes Leben, Oberursel - 11/2021 Online-Workshop „Bedürfnisorientiert Betreuen“
- 2021-2022 Ausbildung zum Achtsamkeitscoach
Akademie Gesundes Leben, Oberursel - 03/2022 Kinderyoga „Hund Katze Baum“
Fortbildung für pädagogische Fachkräfte Prolog- Wissen Köln - 11/2022 Online- Workshop „Mit Bewegung, Kreativität und Herz zur Potentialentfaltung- Trotz Krise!“ von UrbanSkillz und Bunte-Intelligenz
- 2022-2023 Ausbildung zur Mentaltrainerin
Akademie Gesundes Leben, Oberursel - 04/2023 Online- Kurs „Hypnosekurs“
mit Gabriel Palacios – Palacios Relations- Institut für Hypnose- und Gesprächstherapie, Bern
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