Doreen Braun – Achtsamkeitscoach
Raus aus der Stressspirale – rein in die Leichtigkeit
Achtsamkeit ist der Schlüssel
für Veränderung,
zu mehr Gelassenheit,
zu innerer Ruhe
zu einem erfüllteren Leben.
Mit Achtsamkeit können wir aussteigen aus der Stressspirale.
„Die größte Entdeckungsreise, die man machen kann, ist die Reise zu sich selbst.“
John Strelecky
Mein Angebot für Dich
Fortbildungen und Workshops für Mitarbeiter*innen und Erzieher*innen
Workshop für Mitarbeiter*innen
Achtsamkeit als Methode zur Stressbewältigung
In diesem Workshop zeige ich Dir wie Du aus der Stressspirale aussteigst. Selbstbestimmt und mit Leichtigkeit meisterst Du Deinen beruflichen und privaten Alltag.
Fortbildung für Erzieher*innen
Kinder achtsam und bedürfnisorientiert Betreuen
In dieser Fortbildung geht es um die Vermittlung von Grundlagen der Achtsamkeit mit Kindern und um Selbsterfahrung. Das Erlernen von Achtsamkeitspraktiken sowie das Kennenlernen und Durchführen von Elementen aus dem Kinderyoga sind weitere Inhalte.
Teamtage und Coaching für pädagogische Fachkräfte
Teamtage
Das Wunder und die Kraft der Achtsamkeit am Teamtag erleben
Achtsamkeit gemeinsam im Team kennenlernen und erleben.
Coaching
Coaching für Erzieher:innen
Das individuelle 1:1 Coaching für Erzieher:innen und pädagogische Fachkräfte.
Elternkurse und Coaching
Elternkurs
Achtsam Leben mit Kindern
Dieser Kurs hilft Dir das Wunder der Achtsamkeit für Dich zu entdecken und Dein Familienleben bewusster zu gestalten.
Coaching
Coaching für Eltern
Lösungsorientiertes, speziell auf deine Bedürfnisse und Themen zugeschnittenes Einzelcoaching. Sei DU die Veränderung, die DU dir wünscht für deine Familie! Nur wenn es DIR gut geht kannst du der Leuchtturm für deine Kinder und deine Familie sein.
Weitere Infos zu Teilnehmerzahlen, Veranstaltungsort, Terminen und Preisen sind gerne im persönlichen Gespräch individuell zu vereinbaren.
Mentaltraining
Meine Angebote als Mentaltrainerin
Begleitung in Veränderungsprozessen
Unterstützung bei deiner Zielerreichung
Krisen als Chance für neue Wege
Schlafstörungen
Achtsam schlank mit Techniken aus dem mentalen Training und Achtsamkeit
Rauchfreiheit
Über Doreen Braun
„Mir liegt es sehr am Herzen, pädagogische Fachkräfte und Eltern dabei zu unterstützen, mehr Freude, Sinnhaftigkeit und Leichtigkeit in ihrem Arbeits- Familien- und Lebensalltag zu empfinden.“
Als Erzieherin mit mehr als 30jähriger Berufserfahrung, beschäftige ich mich seit einigen Jahren beruflich und privat mit den Themen Achtsamkeit, Achtsamkeit für Kinder, Mentaltraining und Persönlichkeitsentwicklung.
Durch die Achtsamkeitspraxis entwickelte ich ein neues Bewusstsein für MICH, meine GEDANKEN, GEFÜHLE, meinen KÖRPER und meine UMWELT. Ich lernte mich und meine Bedürfnisse besser wahrzunehmen, auf die Signale meines Körpers zu hören- und rechtzeitig zu reagieren.
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